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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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人工流產后，身體較為虛弱，適當進補有助于恢復?？赏ㄟ^合理飲食、適當休息、保持心情舒暢等方式促進康復。藥材方面，如當歸、黃芪、黨參等有一定幫助。一般建議在流產后一周左右開始進補。 1.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.休息充足：保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體得到充分休息。 3.心情舒暢：避免焦慮和抑郁情緒，保持良好心態。 4.藥材選擇：當歸具有補血活血的作用；黃芪能補氣固表；黨參可補中益氣。但需在醫生指導下使用。 5.運動適度：流產后兩周左右，可進行適量的散步等輕度運動。 總之，人工流產后的恢復需要綜合調理。注意個人衛生，避免感染，如有異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。
2025-01-08 03:59
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