無緣無故心跳加快、睡眠質量差且對聲音敏感，可能由精神壓力、內分泌失調、心臟疾病、神經衰弱、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導致植物神經功能紊亂，出現上述癥狀。建議通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如女性更年期、生理期等，可能影響神經系統和心血管系統。要保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食。 3. 心臟疾病：如心律失常、心肌炎等，會導致心跳異常。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷，根據病情選擇藥物治療或其他治療方法。 4. 神經衰弱：長期勞累、用腦過度等易引發神經衰弱。可服用安神補腦液等藥物，同時注意休息，避免過度勞累。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能出現這些癥狀。通過甲狀腺功能檢查確診，然后針對性治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活方式，有助于改善癥狀和促進康復。

心理分析：焦慮性神經癥是神經癥中最為常見的一種，患者的內心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征，患者可能會有一些人際關系敏感。內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。

心理分析：依您描述，氣郁，而且伴隨睡眠質量差，請問您平常的飲食怎么樣？心理指導：建議您除了服用藥物，用中醫的方法，按揉一些穴位。另外要多運動，運動可以刺激穴位，使氣血通暢，另外還要注意保暖防寒。

你好，根據你的描述可以考慮是肝郁氣滯，心神經官能癥的表現。初步建議，可以考慮口服藥物調理，比如逍遙丸，珍珠靈芝膠囊。禁食辛辣油膩，保證情緒穩定，希望早日康復