預(yù)防口腔潰瘍可以多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、乳制品、豆類、堅(jiān)果、全谷物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 B 族等，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，能增強(qiáng)口腔黏膜的抵抗力。 2.乳制品：含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，如牛奶、酸奶，有助于維持口腔健康。 3.豆類：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，如黑豆、紅豆、黃豆，可為身體提供營養(yǎng)，利于口腔潰瘍的預(yù)防。 4.堅(jiān)果：含有維生素 E 和不飽和脂肪酸，像杏仁、核桃，對口腔黏膜有一定的保護(hù)作用。 5.全谷物：如糙米、燕麥，富含膳食纖維和多種維生素，能促進(jìn)新陳代謝，降低口腔潰瘍發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 合理的飲食對于預(yù)防口腔潰瘍十分重要，但同時也要注意保持口腔衛(wèi)生，避免過度勞累和精神緊張。如果已經(jīng)出現(xiàn)口腔潰瘍，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

你好,口服華素片.多吃青菜和水果.忌辛辣刺激性食物

你可能是缺鋅,建議你補(bǔ)鋅

可以加1茶匙氯酸鉀于l杯水中,以此溶液漱口,一天數(shù)次,可治療口腔潰瘍.但不要吞人.