凌晨腰背痛且反復，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎、骨質疏松等引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇），嚴重者需手術。 3.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等引發，表現為腰背疼痛、肌肉僵硬。治療有物理治療（超短波、紅外線）、藥物治療（洛索洛芬鈉、美洛昔康）。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節。需通過血液檢查、影像學檢查確診，治療用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.骨質疏松：多見于老年人及絕經后女性，骨量減少、骨微結構破壞。補充鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 出現凌晨腰背痛反復的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累。

問題不大，不用增加心理負擔，平時注意坐立的姿勢，坐一會最好站起來走走，多活動一下腰椎，但不可幅度過大。

您好,您的情況建議您到醫院做下B超明確病因再對癥處理

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

你好!有可能是感受寒涼造成局部經絡不通所以出現的癥狀!!我建議你先拔罐看看,注意夏天盡量少開空調或是電扇!!不行可以到醫院中醫辨證治療!