腰5骶1椎間盤變性，主要會引起腰痛，腰部活動受限，下肢麻木，腰部活動障礙。主要是由于椎間盤變性引起的，在我們平常日常生活中，有可能姿勢不正當也可以導致，建議您及時去醫院就診，根據醫生的醫囑進行康復治療，可以進行運動療法以及中醫針灸，推拿，按摩，理療等。同時在日常生活中要保持正確的姿勢，避免過度彎腰。

您好!根據您描述的情況分析：腰5/骶1椎間盤變性、膨出并中央偏左后突出，繼發椎管狹窄;腰5椎體骨質增生并下緣許莫氏結節?？紤]是腰間盤突出壓迫腰部神經根、腰部脊髓、椎動脈、腰部交感神經而引起一系列的癥狀。單一保守治療效果不明顯，手術治療風險大，您可以考慮微創治療，微創技術具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.建議您到專業治療腰椎病醫院治療，選擇適合您的治療方法，盡量不要做劇烈運動,祝您早日康復.

這種情況沒有明顯椎間盤突出，不算是嚴重病態，如果沒有明顯不適，則可以不必治療。但是由于已經出現了明顯的“老化”的現象，所以建議要適當活動腰部，并且吃補腎的藥物或者食物比如核桃，杜仲茶，黑芝麻，黑豆，或者藥劑（需要中醫給你望聞問切，對癥用藥），進行調養，才能防病或者徹底解決的。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.

除一些特殊情況外，均可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。

你好，根據你的描述，屬于腰椎疾病，這樣的情況由于長期姿勢不良，勞損導致的腰椎病變，局部椎間盤病變，增生。建議拍個片子查看病情，目前癥狀不是很嚴重，可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合腰背肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發用力，避免長期彎腰，一般就會好的，祝你早日康復。