搬東西后脊柱兩側疼，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎間盤突出、小關節紊亂、腰椎滑脫等原因引起。 1.肌肉拉傷：搬重物時用力不當，導致脊柱兩側肌肉過度拉伸或收縮，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2.韌帶損傷：突然的動作可能損傷脊柱周圍韌帶，產生疼痛。治療包括休息、制動、佩戴腰圍，藥物可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸等。 3.腰椎間盤突出：原有腰椎間盤病變，搬重物誘發突出，壓迫神經導致疼痛。治療有臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4.小關節紊亂：姿勢不當使腰椎小關節錯位，引發疼痛?？赏ㄟ^手法復位，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5.腰椎滑脫：腰椎結構異常，搬重物加重病情，出現疼痛。輕度滑脫以保守治療為主，如臥床、佩戴支具，嚴重時需手術。 出現搬東西后脊柱兩側疼痛，應注意休息，避免劇烈活動。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀。建議在醫生當面指導下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時注意避免過于勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療。

你好！你腰部受傷了，如果只是腰肌勞損，沒有腰椎間盤突出或腰椎病變的情況下是可以去跟的。你主要是休息，少活動腰部，每天給予熱敷，應用舒筋活血藥及肌肉松弛約，慢慢的休養恢復。

考慮腰肌勞損，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷.

腰部扭傷后疼痛不適；有沒有紅腫改變；有沒有下肢的麻木、乏力感；考慮存在肌纖維、軟組織受損的可能性；建議查腰椎正側位片以明確有沒有異常改變；若無明顯異常；可以服用些消炎、止痛及活血化瘀的藥物治療；?？祻停?