練泰拳和健身后右臂二頭肌出現中間凹下去、類似抽筋、發脹且像有裂痕的情況，可能是肌肉拉傷、肌肉疲勞、肌肉痙攣、肌肉纖維斷裂、局部炎癥等原因導致。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不正確可能引起肌肉纖維的微小撕裂，導致局部凹陷和發脹。 2.肌肉疲勞：高強度訓練使肌肉長時間處于緊張狀態，代謝產物堆積，引發不適。 3.肌肉痙攣：電解質失衡，如缺鈣、缺鎂等，容易導致肌肉突然收縮和痙攣。 4.肌肉纖維斷裂：劇烈運動可能造成較嚴重的肌肉纖維斷裂，出現明顯凹陷和功能障礙。 5.局部炎癥：反復刺激肌肉可能引發無菌性炎癥，導致腫脹和不適感。 出現這種情況后應注意休息，避免進一步損傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

你的這種情況多是因為用力過度引起的肌肉拉傷，建議最近最好是休息。肌肉拉傷是需要一段時間的恢復的，最好是不要再過度運動。

和你的鍛煉有關系的如果沒有什么臨床癥狀就是不用擔心的。