眼睛出現每晚特定時間疲勞干澀、晨起眼屎多且紅、易流淚的情況，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、過敏、睡眠不足等原因所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼睛疲勞和干澀。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，引起眼睛干澀、疲勞。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.結膜炎：細菌或病毒感染可引發，除上述癥狀外，還可能有畏光等。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4.過敏：接觸過敏原后眼睛出現炎癥反應。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液。 5.睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質量差，影響眼睛的自我修復。應保證充足且高質量的睡眠。 眼睛出現這些癥狀可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因后進行針對性治療。

視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。食療雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多。

那你的情況很有可能還是屬于有結膜炎的癥狀.

是由于長時間的使用電腦、文字處理機、電視游戲機等終端屏幕，影響眼和身心健康所產生的一組疾病，也稱VDT癥候群，包括眼部、全身及精神癥狀。由于長時間、近距離的注視屏幕，容易出現眼瞼瞬目異常（瞬目不全、瞬目減少），淚液過度蒸發，淚膜破裂時間縮短，影響淚膜質量，從而產生或加重這些癥狀保持正確的操作姿勢，屏幕到眼的距離約為40—70cm，視線稍向下形成一定的角度。使用1—2h電腦后，休息10—15min，眺望遠方，休息眼睛；適當活動身體。

您好這位朋友，這種情況考慮上火結膜炎的表現，積極治療建議營養均衡，忌食辛辣刺激食物，氧氟沙星眼藥水應用，口服清火梔麥片，祝您健康