十天內三次胃出血，伴貧血、無力，可能與飲食不當、心情不佳、胃部疾病、藥物影響、自身免疫等因素有關。 1. 飲食不當：食用辛辣、刺激性食物或大量飲酒，會損傷胃黏膜導致出血。應調整飲食，避免食用此類食物，以清淡、易消化為主。 2. 心情不佳：長期心情郁悶、情緒激動，可能影響神經內分泌功能，導致胃酸分泌異常，誘發胃出血。要保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 3. 胃部疾病：如胃潰瘍、胃炎等，胃黏膜本身存在病變，在外界刺激下容易出血。需進行胃鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 4. 藥物影響：某些藥物，如阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥，可能損傷胃黏膜。如有用藥史，應及時告知醫生調整用藥。 5. 自身免疫：自身免疫性疾病累及胃部，也可能引起胃出血。需完善相關檢查，明確診斷后進行免疫調節治療。 胃出血是一種較為嚴重的情況，應及時就醫，進行全面檢查和治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

注意以下幾點：1.充分休息，避免熬夜及過度勞累2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。4.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作5.生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱6.以易於消化的烹調方式為主（如蒸、煮、燉）等

你好，胃出血是潰瘍病常見的并發癥。胃出血時一般來說...出血性胃炎一經確診,必須及時住院治療,以防患者大量出血,導致生命危險。治療原則是去除各種誘發因素,降低胃內酸度以防氫。