腳后跟長骨頭且走路疼痛，可能是骨質增生，也可能是跟腱炎、足底筋膜炎、足跟脂肪墊炎、跟骨骨折等。 1. 骨質增生：是骨骼的一種退行性病變，由于關節(jié)軟骨磨損、韌帶松弛等，導致骨骼邊緣增生。治療方法包括休息、物理治療（如熱敷、超聲波）、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氨基葡萄糖），嚴重時可能需要手術。 2. 跟腱炎：多因過度運動、外傷等引起。治療包括減少活動、局部冷敷、使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、塞來昔布），必要時進行局部封閉治療。 3. 足底筋膜炎：常因長期站立、扁平足等導致。治療有拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊、口服鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、萘普生）。 4. 足跟脂肪墊炎：與老化、磨損有關。可通過休息、穿軟底鞋、局部注射糖皮質激素緩解。 5. 跟骨骨折：多由外傷造成。輕度骨折可保守治療，嚴重骨折需手術復位固定。 腳后跟疼痛的原因較多，需要明確診斷后選擇合適的治療方法。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

病例分析:根據你的描述，跟痛癥的可能性較大。國內領先的特色技術，經本專科治療，可以節(jié)省大量醫(yī)療資源。一技之長，造福疼痛患者。上海瑞金醫(yī)院遠洋分院中醫(yī)科頸肩腰腿痛專科門診。淮海中路號。地鐵1或7號線常熟路站1號或6號口往東300米路北，招商銀行斜對面，醫(yī)療樓一樓中醫(yī)會館內。（不在瑞金總院，請注意）帶上片子等檢查材料。021-尹醫(yī)生意見建議:跟骨骨刺主要是針刀松解和手術切除，但手術切除后容易再次長出，創(chuàng)傷較大。我科專項技術，對跟痛癥引起的疼痛癥狀療效較好，此項技術在國內居領先水平，大多數患者1-2次即可治愈。

骨質增生,又稱骨刺.在中醫(yī)看來,這疾病跟腎虛有關,腎主骨.所以治療本病可通過補腎的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.

病例分析:跟骨骨刺按我科歸屬，屬跟痛癥范疇。如果找不到合適醫(yī)生和治療方法，會很麻煩。意見建議:我科治療跟痛癥是優(yōu)勢病種，國際領先水平，一般1-2次即可治愈，不容易復發(fā)。其他治療可能都不太理想。