經常出現自殺念頭，并認為只有自己對自己好，看什么都不順眼，可能是由心理壓力、性格因素、精神疾病、社會環境、生理變化等引起的。 1.心理壓力：生活中的重大挫折、長期的焦慮和緊張等心理壓力，可能導致負面情緒積累，產生自殺念頭。 2.性格因素：內向、敏感、自卑等性格特點的人，在面對困難時可能更容易陷入消極情緒。 3.精神疾病：如抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病，會影響人的思維和情緒，導致自殺想法的出現。 4.社會環境：不良的人際關系、工作或學習環境的壓抑等，可能使人感到絕望。 5.生理變化：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能異常，也可能影響情緒。 出現這樣的情況需要引起重視，及時尋求專業幫助，如心理咨詢師或精神科醫生。通過心理治療、藥物治療等方法，改善情緒狀態，重新找回生活的信心和樂趣。

您的情況傾向于抑郁癥，具體需要到醫院確診。建議盡早到醫院確診治療。治療上建議使用中藥結合針灸和心理疏導綜合進行治療。建議盡早選擇專科醫院確診治療。