頭發黃、卷、油且易斷可能是多種因素導致的，如營養不良、內分泌失調、頻繁燙染、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素（如維生素 B 族、維生素 E）、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，會影響頭發的健康。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、新鮮蔬果等。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等，可能影響頭發。需要就醫檢查，明確病因，必要時進行藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、螺內酯片等。 3.頻繁燙染：化學物質損傷頭發結構，使其變得脆弱。應減少燙染次數，使用溫和的洗發水和護發產品。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、頭癬等會導致頭發問題。針對不同疾病，使用相應藥物，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：部分人天生頭發質地較差。這種情況較難改變，但可通過良好的護理改善。 如果頭發問題持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療和護理措施。

健康指導：您好，缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發育，頭發自然會發黃。生活中有規律，注重勞逸結合，避免精神緊張和過度疲勞?！　∽⒁怙嬍称胶?，適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆制品等。同時還應多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質過多，不可多吃。希望能幫助您

健康指導：你好，頭發干澀的狀態下，要使用保濕度高并添加深層護發成分的洗發精，使用潤絲精可以保護頭發，可避免頭發因為受到吹風整燙，飲食上多吃一些補血的食物或是藥物，還有一些黑色食物，不要熬夜，注意休息等。

健康指導：你好，這個情況考慮和身體的鈣質鋅鐵不足有關系，建議您均衡自己的飲食營養搭配，避免熬夜和過度的勞累，適當的運動，不要挑食，每日的飲食的種類最好在三十種以上，保持愉快的心情，可以用啤酒按摩護理頭發可以緩解油膩的現象，要多喝水