女友去世導致抑郁，經治療好轉。后續(xù)需注意情緒調節(jié)、生活方式、社交活動、藥物使用和定期復查等。 1.情緒調節(jié)：學會正視失去，通過傾訴、寫日記等方式釋放負面情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運動，如散步、瑜伽等。 3.社交活動：多與親友交流，參加興趣小組或社交聚會，拓展社交圈子。 4.藥物使用：遵醫(yī)囑按時按量服藥，不可擅自增減藥量或停藥。常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5.定期復查：定期到醫(yī)院復診，評估病情恢復情況，以便醫(yī)生調整治療方案。 總之，要重視抑郁的恢復過程，積極采取措施，保持良好的身心狀態(tài)，逐步走出陰霾，回歸正常生活。

你好。抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發(fā)。

心理分析：抑郁癥的治療目標就是可以恢復正常的工作、生活、社會交往，學會接納自己的情緒。你的病因是現(xiàn)實中女友去世的沮喪障礙或者分離焦慮，積極的調節(jié)，完全可以康復的，而且你現(xiàn)在已經覺得好轉了，加油！心理指導：建議培養(yǎng)自己的興趣愛好，從事有益健康的鍛煉，樹立正確的人生觀價值觀，多和信任的人溝通、傾訴，有助于積極地面對工作和生活。如果條件允許，建議嘗試尋求心理咨詢幫助，有助于完善人格、性格和心理成長。祝早日康復！

你好，因為女友的去世而出現(xiàn)的情緒低落期屬于正常反應，在家人的開導下情緒好轉，說明你沒有達到抑郁癥的程度，只是情緒偏低落建議多與家人、朋友接觸，改善一下自己的心境，出去旅游也是一種不錯的方法。