長期運動對精神分裂的康復可能有一定幫助，但不能單純依靠運動來判斷病情是否好轉。精神分裂的康復受多種因素影響，包括治療依從性、癥狀控制、心理調節、社會支持和生活習慣等。 1. 治療依從性：堅持按照醫囑規律服藥是控制病情的關鍵。如利培酮、奧氮平、氯氮平等藥物，對改善精神分裂癥狀有重要作用，但需遵醫囑用藥。 2. 癥狀控制：幻覺、妄想等陽性癥狀及情感淡漠、社交退縮等陰性癥狀的改善情況，是評估病情的重要指標。 3. 心理調節：保持良好的心態，學會應對壓力和情緒波動，可促進康復。 4. 社會支持：來自家庭、朋友的理解、關心和支持，有助于患者回歸正常生活。 5. 生活習慣：規律作息，合理飲食，適度運動，避免不良刺激，都對康復有益。 總之，精神分裂的康復是一個綜合的過程，需要患者、家屬和醫生共同努力。不能僅依據運動時間的變化來判斷病情是否快好，應定期復診，綜合評估。

心理分析：精神分裂的產生往往與家庭環境有一定關系。它是一種以幻覺、妄想為主要癥狀的精神病性心理問題，患者多缺乏自知力無主動求治意愿。并常伴有異常的心理和行為表現。心理指導：建議你接納癥狀的產生，給自己一些積極的關注，尋求足夠多的社會支持，另在家庭方面塑造溫暖的家庭環境這對于改善癥狀非常有用，多了解病情的發病特點和可能的產生原因。在發病期要及時的到精神科專科醫院進行診治，在病情的穩定康復階段，或可以申請家庭心理醫生的幫助。可選擇通過心理咨詢代替藥物治療。