腰肌筋膜炎是一種常見的腰部疾病，多由勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、不良姿勢等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.勞損：長期過度勞累，腰部肌肉和筋膜反復損傷，易引發本病。應注意勞逸結合，避免長時間彎腰勞作。 2.外傷：如摔倒等直接損傷腰部，導致筋膜炎癥。受傷后要及時就醫，早期冷敷，后期熱敷。 3.寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉筋膜血液循環變差。注意腰部保暖，避免著涼。 4.免疫因素：自身免疫功能異常也可能參與發病。需增強免疫力，保持良好生活習慣。 5.不良姿勢：長期坐姿、站姿不正確，增加腰部負擔。要糾正不良姿勢，保持腰椎正常生理曲度。 6.治療方法： 休息：臥床休息，減少腰部活動。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，緩解疼痛。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫囑。 中醫治療：中藥外敷、拔罐等有一定效果。 康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉。 總之，腰肌筋膜炎患者要重視治療和預防，積極配合醫生治療，改善生活習慣，促進康復。

用新癀片內外合治，療效肯定。新癀片具有活血化瘀、消腫止痛、和營生新、續筋接骨及補益肝腎、強筋壯骨之功效。按壓法：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鐘左右。

中醫認為是局部的氣滯血瘀脈絡於阻所致，建議中醫治療。可以采用活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松局部肌肉

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發腰肌筋膜炎的的急性發作，腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。建議保和堂舒絡膏外敷，通過藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！