腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥存在差異。腰椎間盤突出不一定引起癥狀，當突出壓迫神經產生一系列癥狀時才稱為腰椎間盤突出癥。您不能大角度彎曲且久坐久蹲疼痛，可能與多種因素有關，如突出位置、肌肉緊張、炎癥刺激等。 1. 突出位置：若突出部位未直接壓迫重要神經，癥狀可能較輕。 2. 肌肉狀態：腰部肌肉緊張或痙攣，會限制活動并導致疼痛。 3. 炎癥反應：突出部位引發的炎癥刺激周圍組織，產生疼痛。 4. 個體差異：每個人對疼痛的耐受程度不同，相同程度的突出可能有不同表現。 5. 日常習慣：長期不良姿勢或過度勞累，加重腰部負擔，影響活動。 總之，醫生的判斷是基于綜合評估。您目前應遵醫囑注意鍛煉腰部，如進行小燕飛等動作，增強腰部肌肉力量。同時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，但要注意遵醫囑用藥。建議定期復查，若癥狀加重，及時就醫。

你好，這種情況一般的情況扭傷的情況是可以引起局部的疼痛不適的情況的。常是有軟組織的損傷的情況引起的。對于這種情況來說，可以適當的配合用理療、針灸、按摩和中藥等治療方法進行治療的。需要注意不要勞累和著涼。可以適當的做一下功能活動的。

根據你的描述，你這情況，建議最好到醫院就診，拍片檢查一下腰椎，否則僅僅根據癥狀，是無法判斷骨頭有沒有問題的如果骨頭沒有問題，那就是軟組織挫傷，這種外傷引起的軟組織拉傷，沒有什么好的治療辦法，主要就是慢慢的療養，俗話說“三分治療，七分療養”，這種外傷更是“一分治療，九分療養”，建議你平時注意患處保暖，可以適當用點傷藥貼劑外用，也可以理療，熱敷，慢慢肯定會好轉的

多數情況下針灸治療腰痛效果較好,不過對于醫生的選擇穴位和對于所選穴位的針刺角度和深度不同就會產生不同的臨床效果,多數情況下,從我的經驗來看,中醫綜合治療效果最好,很多具備手術指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機理是改變具體的神經以及各種組織的結構的適應性關系,使得各種組織適應了新的環境,消除產生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時治療,則效果更佳.簡單方法,你可以自己使用粗重并且長一點的搟面杖敲擊腰部的痛處（必須要肌肉豐厚處）,力度以局部酸脹疼痛,并且可以忍受為度,每天一次,每次大約20分鐘,連續三天即可明顯見效,一周到幾周或者可以恢復.這種治療方法簡便驗廉,是我的經驗用法.

你好，這種情況啊，最好是拍片子檢查一下看看。排除一下腰椎病變的可能是很有必要的，一般情況來說啊，是可以服用適當的氯唑沙宗片和消炎痛片配合紅藥片治療試試的啊。