男性不育的飲食調理較為重要，可通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素和抗氧化劑的食物來改善，如瘦肉、新鮮蔬果、堅果、海鮮、全谷物等。 1.蛋白質：優質蛋白質是精子生成的重要營養物質，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，能保護精子免受損傷，可從柑橘類水果、草莓、堅果中獲取。 3.礦物質：鋅元素對精子生成和活力有重要影響，多吃牡蠣、牛肉、豬肝能補充鋅。 4.抗氧化劑：番茄紅素能提高精子質量，西紅柿是良好的來源。 5.全谷物：富含 B 族維生素和膳食纖維，如糙米、全麥面包等。 總之，飲食調理只是改善男性不育的一部分，還需綜合治療，包括治療原發疾病、改善生活習慣等。同時，建議及時到正規醫院男科就診，遵醫囑進行治療。

你好，男性不育平常應該不要吃刺激性食物像是酒呀，腌制食物，辛辣食物。可以多吃一些，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。治療應該要到正規的醫院檢查治療。

你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。

你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛.