掉頭發較多可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。常見于脂溢性脫發。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，頭發得不到足夠的滋養，容易脫落。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響頭皮血液循環，導致脫發。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，影響頭發正常生長。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，易出現脫發。 6.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、化療藥等，可能引起脫發。 總之，掉頭發較多的原因較為復雜。如果出現這種情況，應注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若脫發嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。治療方法包括藥物治療（如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等）、物理治療（如激光治療）等，但具體治療方案需根據個人情況而定，且用藥應遵醫囑。

首先要注意調節精神因素的影響其次注意飲食少吃辛辣油膩甜食等可外擦強力生發靈口服21金維他益脈康六味地黃丸養血生發膠囊等.

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

病情分析：您好，維生素A的缺乏可引起毛發的脫落；維生素B族、泛酸的缺乏可引起毛發的干枯和缺少色澤。鋅、鐵的缺乏可引起毛發的脫落；銅的缺乏可使毛發的色素減少！可以參考一下