22 歲身高 165 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2. 營養：均衡充足的營養是身體生長的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入。 3. 運動：適當的運動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則還有長高空間，閉合后長高的可能性較小。 總之，22 歲身高是否還能增長，需要綜合考慮上述因素。可以去醫院進行相關檢查，如拍 X 光片查看骨骺線是否閉合，以確定是否還有長高的機會。同時，無論是否能繼續長高，都應保持健康的生活方式。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身