長期頭痛且頻率增加可能由多種原因引起，如神經(jīng)血管因素、頸椎問題、精神心理因素、飲食因素、遺傳因素等。 1.神經(jīng)血管因素：頭部血管舒縮功能障礙或神經(jīng)異常興奮，可導(dǎo)致頭痛。血管的異常擴張或收縮，刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛信號。 2.頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)，引起頭痛和肩部疼痛。 3.精神心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可誘發(fā)頭痛。精神緊張會影響神經(jīng)內(nèi)分泌，導(dǎo)致腦血管調(diào)節(jié)異常。 4.飲食因素：某些食物，如巧克力、酒精、咖啡等，可能因其中的成分影響血管或神經(jīng)功能，引發(fā)頭痛。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，存在頭痛的易感性，更容易出現(xiàn)頭痛癥狀。 長期頭痛且頻率增加應(yīng)引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，如頭顱 CT、頸椎磁共振等，以明確病因，并采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、避免精神壓力過大等。

神經(jīng)性頭痛關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效。