你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。治療腰椎間盤突出的方法較多，如果您患有腰椎間盤突出癥，您可以先保守治療：1、睡硬板床；2、鍛煉腰背肌力；3、推拿按摩。希望我的回答對您有所幫助。以上是我的回答，希望對你有幫助。

年紀大了以后椎間盤的韌帶就會磨損導致很薄，就會突出來。跟年齡還有經常勞動等等都有關系，情況不嚴重的話，睡睡硬板床效果比較好。

您好，腰椎間盤突出癥是一種很常見的疾病，主要的病因多見于外傷，慢性勞損，導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出，壓迫到神經根或者椎管，您好，如果您有上述疾病的話，建議您到醫院的骨科就診，確診后積極的治療，比如牽引，按摩等物理治療，必要時需要手術治療，希望我的回答能幫到您。

你好，椎間盤突出是由于姿勢不當、椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經等引起的一系列癥狀群。保守治療以臥硬板床休息為主，可以配合針灸、電療、牽引等理療，多能逐漸恢復正常；保守治療無效，可以考慮椎間盤切除術或氣化術等。

腰椎疾病迫神經根和周圍血管引起腰腿部酸麻疼痛，運動后加重等。在進一步確診后治療考慮保守治療和手術治療。保守治療包括腰椎牽引、推拿、針灸。手術則需專業醫生確定。

自訴腰椎間盤突出，這疾病需要保養及治療才能好轉。像你訴說情況，腰椎間盤它可以由于既往外傷或長時間站立，行走，坐位，彎腰，導致腰椎負重負荷加大，而誘發椎間盤壓迫，往后方突出，壓迫神經，脊髓喲發腰腿痛，麻木等一系列癥狀，建議你結合實際情況考慮。