手上長凍瘡破皮需要綜合處理，包括保暖、清潔、用藥、促進愈合、預防感染等。 1. 保暖：凍瘡是由于寒冷導致局部血液循環不暢引起的。要注意手部保暖，外出時佩戴手套，避免再次受寒。 2. 清潔：保持破皮處的清潔，使用溫和的生理鹽水或碘伏輕輕擦拭，防止感染。 3. 用藥：可以涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，促進局部血液循環和修復。 4. 促進愈合：口服一些改善微循環的藥物，如硝苯地平、煙酰胺等，有助于凍瘡的恢復。 5. 預防感染：若破皮處有紅腫、疼痛加劇等感染跡象，需及時就醫，在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等。 凍瘡破皮后需要精心護理，避免病情加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，凍瘡主要與經常接觸冷水，或血液循環不暢等有關。建議用凍瘡膏擦拭，注意保暖，長凍瘡的地方保持干燥。適量的運動，有助血液循環順暢。