您好，一起口臭的原因很多，建議先到醫院口腔科做下檢查，明確病因才能對癥下藥。日常重視口腔清潔及保健，勤刷牙多喝水，避免進食辛辣油膩的食物，可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，消炎抗菌、清熱解毒，保證睡眠避免熬夜，多參加戶外鍛煉，多余家人朋友溝通感情，緩解生活壓力，保持良好的心情。希望我的回答對你有幫助。

有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖。使用日本玫瑰香輕輕一噴

口臭屬于口腔黏膜疾病，口腔衛生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出臭味道，而產生口臭。首先要養成良好的口腔衛生習慣。做到飯后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、規律化;不挑食，不偏食，不暴飲暴食;多吃蔬菜水果，做到粗糧細糧搭配。了解了口氣的原因就可以選擇從根本上去解決口氣問題，建議到專業的口腔粘膜醫.院采用中醫治療口臭能從人體內臟及內分泌入手，深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，口臭屬于口腔黏膜疾病，建議到專業的口腔粘膜醫.院。

口臭的原因較多，并不是說都是因為長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。多是牙齦炎、牙周炎、齲齒或因為消化不良導致食物在胃內積滯所導致的，建議到醫院看看是什么原因導致的，再進行對癥治療。

病情分析：您好，通過生活習慣治療口臭：第一，說服自己保持飲食規律營養平衡，適量食用富含蛋白質和碳水化合物的食品，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果；第二，每次進食后務必清潔牙齒和口腔。另外，以下4種食物也能讓你擺脫并預防討厭的口臭：1.治療口臭的偏方富含維生素C的食物漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。2.蔬菜和水果治療口臭的偏方如：蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。3.香芹菜這種蔬菜能夠有效中和口腔內的一些不良氣味，還能去除因抽煙而引起的口腔異味。如果你購買香芹菜不方便，你還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了達到最理想的效果，你需要對上述食物多多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還對你的消化功能大有裨益。4.咀嚼口香糖大多有咀嚼口香糖習慣的人都有切身體會，口香糖在去除口腔異味方面有著獨到的功能。但是這并不能從根本上去除口腔異味，只是以口香糖所含的成份掩蓋了口腔異味。但是咀嚼口香糖的好處卻是大眾公認的--促使口腔分泌大量唾液以達到清潔口腔的目的。然而，專家們警告稱，千萬不要拿口香糖來代替刷牙。此外，在選擇購買口香糖時，最好不要選擇含糖的。預防和治療口臭，首先要注重口腔衛生，堅持每天早晚刷牙，飯后使用具有殺菌消炎功效的漱口水；盡可能少抽煙喝酒，適當增加飲水量；飲食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；多食蔬菜水果及豆類（綠豆）；生活規律，避免熬夜，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

口臭初期就是口腔異味，不會造成疼痛感，但是后期講有可能造成其他腸胃疾病，所以我們不能掉以輕心。口臭治療選對方法很重要，一些日常小方法只能起到暫時的緩解口氣，但是長期口臭患者這種方法是不行的，所以還是需要去正規的醫院選擇專業的方法比較靠譜。得了口臭，找到病因，對癥治療才是關鍵。為大家推薦治療口臭的新方法——中醫三重免疫綠色療法。中醫治療口臭能從人體內臟及內分泌入手，深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增強機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，迅速清除口腔異味，達到治療的目的。一般輕者一療程，重者1-2個療程即可治愈。建議您盡早去專業的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情方便的話也可以留電祝您早日康復！