腰及手腳出現疼痛麻木，走路和輕觸腰部均疼痛，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、脊柱側彎、神經炎、椎管狹窄等原因所致。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，可引起腰部、下肢的疼痛和麻木。癥狀常因勞累、姿勢不當等加重。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，表現為腰部疼痛，活動時加重。治療以休息、熱敷、按摩及服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）為主。 3. 脊柱側彎：脊柱結構異常，可壓迫神經和血管，引起腰腿痛和肢體麻木。輕度側彎可通過鍛煉矯正，嚴重者可能需要手術。 4. 神經炎：神經炎癥或損傷，影響神經傳導，導致手腳麻木和疼痛。需針對病因治療，如營養神經（維生素 B1、B12）、改善微循環等。 5. 椎管狹窄：椎管空間變小，壓迫脊髓和神經，引起腰腿痛和下肢麻木無力。治療方法有保守治療（如針灸、牽引）和手術治療。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、磁共振等），明確診斷后采取相應治療措施。同時，注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。