冬季皮膚干癢掉屑，飲食注意啥
我得了皮膚病，就是我的身上老是很癢，以前也不覺得，現(xiàn)在冬天到了，發(fā)現(xiàn)癢得厲害，而且身上還特別的干，一抓一大把的白色屑沫掉下來了。要注意什么飲食嗎。
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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冬季皮膚干癢掉屑，在飲食方面要注意均衡營養(yǎng)、多喝水、避免刺激性食物、適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 2. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，以保持身體水分充足。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，以防加重皮膚瘙癢。 4. 適當(dāng)補充維生素：如維生素 A、維生素 C、維生素 E 等，可通過食用胡蘿卜、橙子、堅果等獲取。 5. 補充礦物質(zhì)：例如鋅、硒等，可從瘦肉、魚類、貝類等食物中獲取。 6. 多吃潤燥食物：如銀耳、百合、雪梨等，有助于緩解皮膚干燥。 總之，合理的飲食對于改善冬季皮膚干癢掉屑的狀況有一定的幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-07 17:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，請問目前的癥狀是什么，哪里有不適的感覺,必須檢查和癥狀相結(jié)合，需要全面分析，綜合考慮．
2015-11-24 22:07
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