滋補腎陽可以通過飲食調理，常見的食物有羊肉、核桃、韭菜、蝦、泥鰍等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛的人食用。 2.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，具有補腎健腦的作用。 3.韭菜：又叫起陽草，有溫中下氣、補腎益陽的功效。 4.蝦：營養豐富，能補腎壯陽、通乳排毒。 5.泥鰍：富含優質蛋白和多種維生素，能補中益氣、補腎壯陽。 6.黑豆：黑色入腎，黑豆有補腎強身、活血利水的作用。 7.板栗：味甘性溫，能補腎強筋、活血止血。 需要注意的是，飲食調理只是滋補腎陽的一個方面，還應保持良好的生活習慣，如避免熬夜、適度運動等。如果腎陽虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。