月經(jīng)初潮后僅來一次且診斷為缺黃體酮，可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素分泌失衡，影響黃體酮生成。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢來改善。 2.卵巢功能異常：卵巢發(fā)育不成熟或存在疾病，導(dǎo)致黃體酮分泌不足。需進(jìn)一步檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響激素合成。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂等。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如甲狀腺疾病、糖尿病等，可能影響黃體酮分泌。積極治療原發(fā)疾病。 總之，對(duì)于初潮后僅來一次月經(jīng)且缺黃體酮的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

黃體酮是女性體內(nèi)所分泌的一種天然激素，如果這種激素分泌不足，就可能使月經(jīng)失去平衡，也可能會(huì)影響女性正常的懷孕。含黃體酮的食物有檸檬，黑豆，紅棗，羊肉，烏雞，龍眼肉、雞蛋、鵪鶉蛋、阿膠、動(dòng)物腎臟.但是最重要還要服或肌注黃體酮.

補(bǔ)黃體酮可以食用豆制品,黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富,而且含有豐富的黃體酮,對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)等疾病很有好處吃些新鮮的水果也可以補(bǔ)充，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以的。

如今,很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,有的人甚至半年都不來.為省事,有些人到藥店買一些黃體酮自己服用；有人到醫(yī)院看病,但醫(yī)生也給她打黃體酮.其實(shí),黃體酮用來人工調(diào)整月經(jīng)周期雖然具有一定作用,但使用時(shí)必須要慎重.造成月經(jīng)推遲的原因很多,黃體酮不是萬能的,濫用不但無效,甚至還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響.月經(jīng)的形成過程是這樣的：伴隨卵巢周期性排卵,雌,孕激素水平周期性發(fā)生變化,雌激素使子宮內(nèi)膜增生,孕激素則使子宮內(nèi)膜萎縮.于是,在雌激素減少,而孕激素增加的同時(shí),就會(huì)引起子宮內(nèi)膜脫落及出血.黃體酮的主要成分為孕激素,其催經(jīng)作用就在于使子宮內(nèi)膜萎縮,發(fā)生撤退性出血.作為激素類用藥,黃體酮屬于處方藥,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用.目前,黃體酮有口服和注射兩種劑型.其制劑以前多為人工合成,如今主要以天然提純?yōu)橹?由于會(huì)增加人體內(nèi)的孕激素水平,所以最適用于孕激素分泌不足引起的停經(jīng).而對(duì)其他原因?qū)е碌耐＝?jīng)或閉經(jīng),就無能為力了.目前,臨床上遇到停經(jīng)女性,只要不是泌乳素升高引起的,一般會(huì)先給予黃體酮進(jìn)行試驗(yàn)性治療.使用黃體酮后,如果月經(jīng)來了,則說明存在孕激素不足,可以繼續(xù)使用；如果月經(jīng)沒來,就可能是其他原因引起的閉經(jīng),包括精神刺激,體重下降,運(yùn)動(dòng)量過大,垂體腫瘤,卵巢早衰,子宮內(nèi)膜破壞等,需要進(jìn)一步檢查和治療.因此,在診斷不清的情況下,盲目,長(zhǎng)期使用黃體酮是錯(cuò)誤的.孕激素雖然是人體能自我分泌的物質(zhì),但使用不當(dāng)非但無效,還會(huì)干擾以后的化驗(yàn)檢查,影響進(jìn)一步治療.另外,作為激素類藥物,黃體酮還具有一定的副作用,可能會(huì)引起體重增加,鈉水潴留等,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)浮腫.需要強(qiáng)調(diào)的是,如果是妊娠引起的停經(jīng),女性在不知情的情況下亂吃黃體酮,可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響.因此,當(dāng)女性發(fā)生停經(jīng),閉經(jīng)后,一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查.在婦科,月經(jīng)出問題的原因很復(fù)雜,需要病人和醫(yī)生密切配合,進(jìn)行相關(guān)的體檢和化驗(yàn),針對(duì)病因進(jìn)行治療,這樣才能從根本上解決問題.※※4種必吃的調(diào)經(jīng)食物1.檸檬富含維生素C,檸檬油精,生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán),幫助鐵質(zhì)吸收,還能消除疲勞,提振精神.為了避免養(yǎng)分流失,切開后應(yīng)盡快食用.2.大豆含多種營(yíng)養(yǎng)素,其維生素B6能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,因此適合經(jīng)痛期的女性食用.3.雞肉含豐富蛋白質(zhì),維生素A,B群及菸堿酸等物質(zhì),行經(jīng)期間補(bǔ)充食用,有益氣補(bǔ)血的作用.4.姜姜具有增進(jìn)食欲,促進(jìn)新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫?zé)崾称?不過由於味道辛烈,不適合單獨(dú)食用.可用3,4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用,能有效緩解經(jīng)痛不適.※※調(diào)經(jīng)補(bǔ)血用食療烏骨雞歸黃組成：烏骨雞1只,當(dāng)歸,黃芪,茯苓各10克.用法：將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞內(nèi)用線縫合,放入砂鍋內(nèi)煮爛熟,去藥渣,加調(diào)味品,食肉喝湯,分2—3次服完,月經(jīng)前,每天1劑,連服3—5劑.作用：健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前,經(jīng)量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等.四味薯蕷膏組成：淮山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖70克.用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至極爛,入鹿膠粉和拌共搗為膏,防腐備用.每日3次,每次30克.作用：補(bǔ)腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期,經(jīng)量少,色淡黯,質(zhì)清.或腰椎酸痛,或頭暈耳鳴,舌淡苔少,脈細(xì)弱.當(dāng)歸香附泡酒組成：當(dāng)歸20克,香附30克,黃酒250克.用法：將前二味洗凈,浸泡酒中3天,每服15—30克,日服2次作用：疏肝調(diào)經(jīng)；適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者.參芪補(bǔ)膏組成：黃芪l00克,人參60克,當(dāng)歸50克,大棗20枚,紅糖100克.用法：前三味藥加水煮2次,取汁濃縮至500毫升；將大棗用文火煮爛,取汁及棗泥,入藥汁中煮,加入蜜收膏.開水沖服,每次20毫升,日服3次.作用：補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄,腰背酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多,舌淡,脈沉弱或沉遲.茴香青皮酒組成：小茴香,青皮各20克,黃酒300克.用法：將前二味藥洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天后飲用.每次20克,一日2次.作用：疏肝解郁,理氣調(diào)經(jīng)；適用于女子青春期月經(jīng)先后無定期,胸脅悶脹,心情急躁,舌苔淡薄,脈弦.砂仁荷葉餅組成：砂仁20克,發(fā)酵面3000克,白糖1100克,熟豬油1000克,蘇打20克.用法：砂仁去灰,殼,洗凈烘干研末,與白糖,蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進(jìn)行揉勻,搓成長(zhǎng)圓條,切成80個(gè)面劑,立放于案板上依次排好,刷熟豬油做成荷葉形,入籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成.每次可服2塊,日服2次.作用：健脾開胃,化濕去痰；適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少,經(jīng)色淡紅,質(zhì)粘膩如痰,胸悶嘔惡,形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月,形胖體乏者.※※養(yǎng)血調(diào)經(jīng)食療方鮮牡丹花10-20克(干品6克)粳米50克白糖少許.燒沸水后下米煮粥,米9成熟時(shí)加入牡丹花,粥熟后調(diào)入白糖.空腹服.主治：月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛.※※調(diào)經(jīng)補(bǔ)血蜂蜜食療方蜂蜜生地枸杞膏蜂蜜100克,鮮生地1000克,鮮枸杞1000克榨取鮮生地,枸杞汁液,將蜂蜜調(diào)入汁液中,小火煎至膏狀,每日早晚空腹用15克,用黃酒調(diào)服.0

對(duì)于黃體酮的補(bǔ)充一般食補(bǔ)是沒有效果的，您也不要盲目的補(bǔ)充，最好根據(jù)您身體內(nèi)的激素情況進(jìn)行合理的補(bǔ)充。