說話稍多就聲啞且持續(xù)較長時間，可能由用嗓過度、喉部炎癥、聲帶息肉、聲帶小結、喉返神經(jīng)損傷等因素引起。 1.用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌，導致聲帶疲勞和損傷。應注意休息，避免過度用嗓，多喝水保持喉部濕潤。 2.喉部炎癥：如咽喉炎、扁桃體炎等，炎癥刺激喉部組織。可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、蒲地藍消炎片等藥物治療，同時注意清淡飲食。 3.聲帶息肉：聲帶長期受到刺激形成息肉。較小的息肉可先觀察，較大的可能需要手術切除。 4.聲帶小結：多因發(fā)聲不當引起。早期可通過發(fā)聲訓練改善，嚴重時需手術治療。 5.喉返神經(jīng)損傷：可能由頸部手術、腫瘤壓迫等導致。需針對病因治療，如解除壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)等。 出現(xiàn)說話稍多就聲啞的情況，應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護嗓子，避免吸煙、飲酒等不良習慣。

強的松的服用要嚴格的按醫(yī)囑進行，最好不要輕易的改變劑量。你現(xiàn)在服用的劑量較小，屬于小劑量短療程。小劑量多時間的使用激素一般不會導致發(fā)胖。強的松等激素最好是晨起是服用，這樣效果較好而副作用也較少。如果發(fā)現(xiàn)胃腸不適，可以加服法莫替丁緩解。嚴重者需要停藥。

您好，這個劑量不是太大的，可以服用的，短期服用沒有什么太大副作用的。激素藥物主要是避免長期大劑量使用，這樣副作用才會大的，短期的使用沒有什么問題的，不要擔心