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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防眼睛腫，可從生活習慣、飲食、眼部護理、疾病預防、作息規律等方面入手。 1.生活習慣：避免長時間哭泣或揉眼睛，減少對眼部的刺激。 2.飲食：控制鹽分攝入，避免高鹽食物，如咸菜、腌肉等，以防水分潴留。多吃富含維生素 A、C 和 E 的蔬果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，有助于維持眼部健康。 3.眼部護理：睡前避免大量飲水，可使用溫熱的毛巾敷眼，促進眼部血液循環。 4.疾病預防：積極治療眼部炎癥，如結膜炎、麥粒腫等，遵循醫囑使用氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等藥物。 5.作息規律：保持充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 總之，預防眼睛腫需要綜合多方面的措施，養成良好的生活和用眼習慣，關注眼部健康，如有異常及時就醫。
2025-01-08 00:25
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