高二時因未疏導的難過等情緒出現幻覺、睡眠與情緒問題，高三雖好轉但仍有注意力不集中、忘事影響生活學習?？赏ㄟ^心理調節、生活習慣改善、適當運動、藥物輔助及定期復查來促進恢復，同時要保持積極心態。 1.心理調節：學會放松技巧，如深呼吸、冥想，也可尋求專業心理咨詢師幫助，進行認知行為療法等，改善心理狀態。 2.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜、水果。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳，能促進血液循環，提高大腦供氧量，增強注意力。 4.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些藥物，如谷維素片、安神補腦液、維生素 B1 片等，有助于調節神經功能。 5.定期復查：定期到醫院進行評估，了解恢復情況，以便及時調整治療方案。 總之，恢復需要時間和耐心，綜合采取上述措施，并持之以恒，相信能逐漸改善注意力不集中和忘事的情況，回歸正常生活學習。

你好，你說的情況腎虧所致，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，可以徹底治愈不復發。

你好，一般記憶力低下注意力不集中多是屬于腎精不足導致的癥狀，治療方面是可以使用點滋補腎精的藥物進行治療一下就是可以的一般你的情況是可以使用點滋補腎精的左歸丸加上點六味地黃丸進行口服治療一下就是可以的，當然也是可以加上點補腎健腦液也是可以的醫生詢問：

要具體看年齡性別,要注意血壓血糖的影響和氣血虛弱缺少身體的功能活動鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：年齡性別,具體情形是

嚴重的情緒危機和壓力不但會對記憶造成影響，甚至還會導致身心失衡，讓人感覺很壓抑，使精神生活籠罩在一片陰影中。有的人容易情緒緊張、不安，動不動就發出悲觀消極的感嘆，老是抱著負面想法的人很容易忽視生活中正面的、積極的因素，這樣的狀態直接導致其注意力不斷降低，集中注意力的功能也不斷被弱化，記憶的能力當然日漸衰退。另外，熬夜會損害記憶。1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，這也是科學家們建議的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓練培養出來的超級記憶力，對大腦有益的食物還包括：堅果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、葡萄柚、深海魚以及肝臟和肉類等。醫生詢問：