首先來講，適量的運動是有利于保持身體健康的，其原因在于在身體運動的過程中，肺臟和心臟是一個鍛煉的過程，適當鍛煉可以讓肺和心臟的肌肉更有力量及功能更強勁。同時在運動過程中身體中的大量雜質會隨著汗液排出體外，達到清理毒素的效果，而且在活動過程中，身體的免疫能力也會逐漸增強，起到防治感染性疾病的效果。

1、咳嗽、胸悶、打噴嚏。2、突然感到呼吸困難，伴有哮喘、氣促，痰液呈白色泡沫狀。3、吸氣畢竟順利但呼氣很困難。4、哮喘發作24小時以上時，可出現四肢末端和嘴唇發紫，即我們常說的紫紺。5、出冷汗，甚至虛脫。6、哮喘發作間歇期，一般無癥狀。

你好，根據你的描述分析，要先找出患有支氣管哮喘的原因，運用單一的治療方法;從治療支氣管哮喘的方法選擇上來講。現在很多醫院和醫師針對哮喘都選擇長期服藥或則服用激素類藥物以求達到控制支氣管哮喘的發作。建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

你好，哮喘算是一種比較常見的疾病，和遺傳還有環境有很直接的關系。癥狀多是咳嗽、咽喉部不舒服，有呼吸困難的癥狀。哮喘的治療一般都是控制藥物白三烯調節劑的治療，除了藥物的治療外還應該注意保暖防寒，不要到容易導致哮喘發作的環境中去。