陰莖短小不粗的改善方法包括生活調整、運動鍛煉、藥物治療、物理治療及手術治療等。精液檢查需注意準備工作、合適的取精方式等。 1.生活調整：保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 2.運動鍛煉：進行適量的有氧運動，如跑步、游泳等，增強身體素質。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 4.物理治療：如負壓吸引裝置等，但效果因人而異。 5.手術治療：對于嚴重情況，可考慮陰莖延長增粗術，但手術有一定風險。 6.精液檢查準備：檢查前需禁欲 2 - 7 天，避免勞累、飲酒。 7.取精方式：通常通過手淫法獲取精液，將精液完整收集在無菌容器中。 陰莖短小不粗的改善應根據個人情況選擇合適方法，精液檢查需做好準備以保證結果準確。如有相關需求，建議前往正規醫院男科就診。

您好，一般男性的陰莖在疲軟狀態下為7-9厘米、周長6.9-9.4cm，勃起以后大概就是11-16厘米，周長平均10.8cm。如果疲軟狀態下小于4厘米，而且勃起時小于8厘米，就叫陰莖短小。

您好，如果您覺得陰莖不夠理想，建議到專業男科醫院檢查，專家會根據您的情況給您制定適合您的方案。目前針對陰莖短小，最有效的治療方法是通過手術治療，安全、可靠。

您好，您可以去男科醫院做精液檢查，醫生會教你的，陰莖短小，您可以做這方面的手術，不過介意還是吃一些補陽的食物。

陰莖大小存在個體差異，與先天發育有關。大多數成年男性自然狀態7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發育成熟;如果常態小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短小；成年后陰莖不能再次發育，如果不滿意手術延長是唯一方法。