腸胃不好且頻發(fā)氣胸的情況下想長胖，需要從改善腸胃功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營養(yǎng)攝入、適度運動以及保持良好作息等方面入手。 1.改善腸胃功能：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化。同時，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少對腸胃的刺激。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等；多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條、土豆等；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、堅果等。 3.增加營養(yǎng)攝入：補充維生素和礦物質(zhì)，可食用新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)和促進腸胃蠕動。 5.保持良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和代謝。 總之，要長胖需要綜合調(diào)理，且要循序漸進。同時，若氣胸頻繁發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進行針對性治療。

首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

中國醫(yī)學(xué)認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢,肝病,腎病以及腫瘤等多種慢性病.然后采用中藥治療,會有很好的效果.

病情分析：增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下使體態(tài)健壯多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等