一年前坐月子沒坐好導致現在風一吹就頭疼、腿疼、怕冷、全身不適，可能是產后風邪入侵、氣血虧虛、經絡不通、內分泌失調、心理因素等所致。 1.產后風邪入侵：產后身體虛弱，風邪易乘虛而入?？赏ㄟ^艾灸、拔罐等中醫療法祛風散寒。 2.氣血虧虛：生產時失血過多，氣血不足。建議多食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，也可服用八珍丸。 3.經絡不通：氣血運行不暢，經絡阻塞。適度運動，如瑜伽、散步，能促進氣血流通，也可考慮針灸疏通經絡。 4.內分泌失調：產后激素水平變化。保持良好作息，避免熬夜，必要時可在醫生指導下服用烏雞白鳳丸調理。 5.心理因素：長期的不適可能產生焦慮等不良情緒，影響身體恢復。需保持樂觀心態，可尋求心理醫生幫助。 總之，產后遺留的身體不適需要綜合調理，同時要注意保暖，避免勞累。建議前往正規醫院的中醫科或康復科就診，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，像你描述的情況往往是有呼吸道感染的情況引起的常見的了。此種情況往往是可以采用抗感冒藥物的治療的。建議你注意保養，適當的休息，不要勞累著涼。希望我的回答對你有所幫助。

你好，根據您的癥狀，在有目前的頭痛以及身體疼痛時候，可能有外感風寒等引起。需要積極保暖，服用雙氯芬酸鈉緩釋片止痛治療，服用母雞黃芪湯來補益氣血治療等建議注意積極增加身體營養物質，服用紅糖水物質等

你好，朋友，根據你的描述，你這種情況考慮是月子病受冷吹風引起的頭疼。月子里落下的病根，一般情況下不容易治療，建議你最好去是再月子里治療。