雙腿小腿肚困疼，揉能緩解，風(fēng)扇吹加重，可能是肌肉勞損、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能要手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸等，藥物可選擇甲鈷胺片、維生素 B12 片等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，如奶制品，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 5.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等。需檢查風(fēng)濕因子等明確，治療用布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛，嚴(yán)重者可能要關(guān)節(jié)置換。 出現(xiàn)雙腿小腿肚困疼的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累和受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

這種情況多見于氣血虧虛、血壓異常、頸腰椎病、低鉀低鈣、下肢血管病變等疾病導(dǎo)致，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院外科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。