糖尿病患者飲食注意事項有哪些
糖尿病病人飲食上要注意什么?想得到怎樣的幫助:老公是一個星期前檢查出來患有糖尿病的,以前也發現他有什么明顯的癥狀,只是感覺好像比以前瘦了一些,現在醫生開了一些藥,正在治療著,我想了解一下飲食上要注意什么。。請問糖尿病病人在飲食上要注意什么對病情有幫助?
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者在飲食方面需要注意食物選擇、進食量控制、進餐時間安排、烹飪方式以及食物搭配等。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。適量攝入優質蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類。少吃高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。 2.進食量控制:根據自身情況,合理控制每餐的熱量攝入,避免暴飲暴食。 3.進餐時間安排:定時定量進餐,規律進食,有助于穩定血糖。 4.烹飪方式:盡量選擇清蒸、煮、燉等方式,避免油煎、油炸。 5.食物搭配:遵循粗細糧搭配,葷素搭配的原則,保證營養均衡。 總之,糖尿病患者的飲食管理至關重要,合理的飲食安排有助于控制血糖,減少并發癥的發生。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。
2025-01-08 01:11
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好,在飲食上注意:1.控制每日攝入食物的總熱量,以達到或維持理想體重為好;2.食物的成分應該是低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物,其中高碳水化合物是指主食。3.高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。4.清淡飲食,每日吃鹽6-8g。5.堅持少量多餐,定時定量定餐。
2015-11-24 14:15
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