持續(xù) 15 天左右感覺眼疲勞，可能是用眼過度、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、全身性疾病等原因造成的。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑫?dǎo)致眼睛肌肉持續(xù)緊張，引起眼疲勞。應(yīng)注意定時休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2.眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌不足都會引發(fā)眼疲勞。需要就醫(yī)診斷，使用相應(yīng)的眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。 3.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏可能影響眼部功能，導(dǎo)致眼疲勞。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 4.環(huán)境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等不良環(huán)境會使眼睛不適。應(yīng)改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血液循環(huán)，引起眼疲勞。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 如果眼疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。同時，平時要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

這情況平時注意用眼習(xí)慣，定時休息，盡量在空隙時遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。