近視是一種常見的視力問題，其形成與多種因素有關(guān)，如用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境等。治療近視的方法包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、藥物治療以及飲食調(diào)理等。 1. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間要休息片刻，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。 2. 佩戴眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)光，選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 3. 眼部訓(xùn)練：如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、遠(yuǎn)近交替注視等訓(xùn)練，有助于緩解眼疲勞。 4. 藥物治療：使用一些緩解眼疲勞的眼藥水，如珍珠明目滴眼液、珍視明滴眼液等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 總之，近視的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要注意定期檢查視力，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

保護(hù)眼睛除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合定時(shí)做眼保健操經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品也能起到很大的作用每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類植物性的食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益。

近視眼也稱短視眼因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)這種眼在休息時(shí)從無限遠(yuǎn)處來的平行光經(jīng)過眼的屈光系折光之后在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象遠(yuǎn)視力明顯降低但近視力尚正常定時(shí)做眼保健操多吃胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等等食物對(duì)眼睛也有益

眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下來自5米以外的，平等光線經(jīng)過眼的屈光后焦點(diǎn)恰好落，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的像具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正高度近視有眼底蹭者，輔以藥物治療必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。

保護(hù)眼睛除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，定時(shí)做眼保健操經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A維生素A的，最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類植物性的食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益