黑眼圈、鼻子發青、多夢且易累可能由多種因素導致，如睡眠質量差、血液循環不良、營養不良、鼻炎、內分泌失調等。 1. 睡眠質量差：長期睡眠不足或睡眠淺，會影響身體的恢復和代謝，導致黑眼圈和疲勞。改善睡眠環境，保持規律作息有助于緩解。 2. 血液循環不良：鼻部和眼周血液循環不暢，可能引起發青和黑眼圈。適度運動能促進血液循環。 3. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，影響皮膚和身體機能。多吃新鮮蔬果可補充。 4. 鼻炎：鼻炎患者易出現鼻部發青，炎癥也可能影響睡眠。需針對鼻炎治療。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能有此類癥狀。應檢查并治療內分泌疾病。 出現這些癥狀，建議先調整生活方式，若持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

你好!根據你的情況建議你用蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙.混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層.1小時后以清水洗去,每天敷1次,1星期見效.

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度.注意這些因素是很重要的.黑眼圈形成后,在家中,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈.還可以到美容院中進行特殊的處理.

黑眼圈大多和肝腎有直接關系,晚上如果休息不好的話,也可以影響到黑眼圈.過敏體質會造成黑眼圈,尤其是過敏性結膜炎,過敏性鼻炎或者哮喘會令眼睛發癢,如果經常揉按眼部就會使眼睛周圍的皮膚較為暗沉,形成黑眼圈.要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;加強眼部的按摩,改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營養供應,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;注意從飲食中吸取營養,多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質,氨基酸,維生素A及礦物質的食品.

你好黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈,但并不被醫學界認可.對于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理.　　黑眼圈形成后應對癥下藥,請教醫生,找出病因,及時治療；對于肝腎虛形黑眼圈可服用君山第二代富硒濃縮六味地黃丸調養肝腎,往往能取得較好效果.對于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發；加強眼部的按摩,改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留；對于遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部皮膚的營養供應為主,如涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；也可以服用一些正規的保健產品,像康盟活膚,氨基酸片等,調節人身體的健康指數,淡化黑眼圈.