牙周炎患者在日常生活中，應注意口腔清潔、飲食調整、定期復查、避免不良習慣、控制全身性疾病等。 1. 口腔清潔：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，也可使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具。 2. 飲食調整：少吃辛辣、甜膩、堅硬的食物，多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 3. 定期復查：每半年或一年進行一次口腔檢查和潔治，及時發現和處理問題。 4. 避免不良習慣：戒煙限酒，不要用牙齒咬硬物，避免單側咀嚼。 5. 控制全身性疾病：積極治療糖尿病、高血壓等可能影響牙周健康的全身性疾病。 6. 正確使用藥物：在醫生指導下，可使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素，以及碘甘油等局部藥物。 總之，牙周炎患者要重視日常護理，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以維護口腔健康。

牙周炎的治療主要以局部治療為主，首先要做好口腔衛生，阻止牙結石的繼續形成在些基礎上去除牙結石，去除了導致牙周炎的牙結石之后，牙齦紅腫、出血、牙周袋溢膿等癥狀可自行消失。平時注意少吃辛辣、油膩食物，多吃點蔬菜和水果，多喝水，注意多吃些清淡的食物，容易上火的東西就不要吃了，蜂蜜降火很有作用、

牙周炎的癥狀主要表現為牙齦紅腫，出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。此外，還有牙周袋形成，在正常情況下，牙齦附著在牙齒上的齦溝僅深零至兩毫米，超過兩毫米則為牙周袋。

建議服用消炎藥抗生素和止痛藥。可以服用人工牛黃甲硝唑和頭孢菌素抗生素治療。另外注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療，睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。