患抽動癥半年,飲食上如何幫助恢復?
我大概在半年前的時候發現自己患了抽動癥,總是覺得控制不住自己的活動,坐立不安的,而且精神有時候還會很興奮,喜歡搖頭晃腦以及眨眼睛,像個神經病一樣,不知道我該吃些什么能幫助恢復啊。
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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抽動癥是一種神經精神障礙,患者會出現不自主的動作和發聲。飲食方面,通過補充營養、避免刺激性食物等,有助于控制癥狀。具體包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,避免高糖、高鹽、含咖啡因的食物等。 1. 蛋白質:多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,能為身體提供能量,維持肌肉功能。 2. 維生素:如維生素 B 族,可從全麥食品、動物肝臟、綠葉蔬菜中獲取,有助于神經系統的正常運作。 3. 礦物質:像鈣和鎂,牛奶、豆制品富含鈣,堅果富含鎂,能舒緩神經。 4. 避免高糖:糖果、飲料等高糖食物,可能導致血糖波動,影響神經系統穩定性。 5. 避免高鹽:減少咸菜、腌制品等高鹽食物攝入,以防加重身體負擔。 6. 避免咖啡因:咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物,可能刺激神經,加重抽動癥狀。 總之,合理的飲食調整對抽動癥的恢復有一定幫助,但不能替代專業治療。患者應遵醫囑進行綜合治療,保持良好的生活習慣。
2025-01-08 08:49
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,患了抽動癥也是可以通過飲食來進行一些輔助治療的,抽動癥患者是可以多吃點動物的腦子或者是骨髓,例如是豬骨頭或者是豬腦還是不錯的,而且魚類也是不錯的食物。
2015-11-25 07:59
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,多吃腰果、核桃、杏仁、花生等堅果類食物,可健腦補腦。另外,魚類含有許多益于智力開發的物質,清蒸食用,營養成分破壞少,有益智作用。同時你要注意你的心理調節,心理因素對抽動癥影響很大。
2015-11-25 05:10
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