20 多歲前額頭發稀少，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。治療方法包括改善生活方式、使用藥物等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳導致毛囊對雄激素敏感，引起脫發。這種情況較難逆轉，但可通過藥物緩解。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，可影響毛囊。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，會影響頭發健康。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能導致脫發。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，也會損害頭發。 6.藥物治療：常見的藥物有非那雄胺，適用于男性雄激素性脫發；米諾地爾，男女均可使用；螺內酯，適用于女性雄激素性脫發。但使用藥物需遵醫囑。 頭發的生長需要綜合調理，除了使用藥物，還應保持良好的生活習慣和心態。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

局部外用激素類藥水，或鮮姜汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發，如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內，毛發生長，但由于此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。

個人建議您可以外用生發劑如米諾地爾液，再配合服用中成藥，如斑禿丸,養血生發膠囊等，效果還是不錯的。平時多吃點益發的食物，核桃和芝麻也是不錯的選擇，另外，洗頭的時候在水里放點鹽，也可以預防脫發的。