27 歲因成長經歷致心理問題,如何改善?
我今年27了,從前都生活的很自閉,跟家庭有關,父母只能關心我的生活,卻無暇關心我的心里成長,最近處我今年27了,從前都生活的很自閉,跟家庭有關,父母只能關心我的生活,卻無暇關心我的心里成長,最近處對象了,發現自己的世界好小,自己過的好孤獨一直,沒有人陪我長大,自己也不懂如何長大,她選擇了離開,說自己年齡大了,沒時間陪我長大了,我理解,我想要強大起來,讓她后悔去吧。不愿意讓自己的心再孤獨下去了,擁有一顆樂觀積極向上的心,我愿意努力改變自己,真心需要大家幫忙指點指點我。多謝了
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
27 歲因成長經歷出現心理問題,可能與家庭環境、個人性格、社交能力、情感挫折、自我認知等有關。 1.家庭環境:長期缺乏父母對心理成長的關注,導致內心安全感不足。應嘗試與父母溝通,表達內心感受,增進彼此理解。 2.個人性格:性格內向自閉可能影響人際交往。要勇敢走出舒適區,主動參與社交活動,鍛煉社交技能。 3.社交能力:社交經驗少,不善于與人交流。可通過參加社交培訓或閱讀相關書籍,學習有效溝通方法。 4.情感挫折:對象離開帶來心理創傷。要正視這段經歷,從中吸取經驗,相信未來會有更好的感情。 5.自我認知:對自己認識不足,缺乏自信。要多發現自身優點,樹立正確的自我形象,提升自信心。 總之,改善心理問題需要時間和努力,要保持積極的心態,逐步克服困難,相信自己能夠擁有健康的心理狀態。
2025-01-08 10:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
看了你的描述,咨詢感情問題。很多父母都是這樣的,人的內心成長都是自己逐漸成長的,你現在不也在成長嗎,不能總把責任推在別人身上,在這個社會上要自強自立,不能總想著依賴別人。
2015-11-24 13:52
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣