精子質(zhì)量不好導(dǎo)致婚后長(zhǎng)時(shí)間未育，可能與生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習(xí)慣會(huì)影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐。 2.生殖系統(tǒng)疾病：如精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等，可能導(dǎo)致精子生成和運(yùn)輸異常。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如睪酮水平降低，會(huì)影響精子生成。可通過(guò)藥物調(diào)節(jié)激素水平，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在高溫、輻射、化學(xué)毒物等環(huán)境中，會(huì)損害精子。應(yīng)盡量避免接觸此類(lèi)有害環(huán)境。 5.遺傳因素：染色體異常等遺傳問(wèn)題也可能是原因之一。必要時(shí)需進(jìn)行基因檢測(cè)和遺傳咨詢(xún)。 精子質(zhì)量不佳需要綜合分析原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并選擇正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：正常精子活率為70%，接合你的檢查結(jié)果提示有弱精子癥，弱精子癥時(shí),精子無(wú)力前行,難以穿過(guò)子宮頸管,子宮腔,直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合,因而造成生育能力低下.導(dǎo)致弱精子癥的常見(jiàn)原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子素質(zhì)差,活動(dòng)能力弱;2.精液量少;3.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時(shí),酸堿度,供氧,營(yíng)養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活;若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動(dòng)能力.建議到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行診治,明確病因后在對(duì)癥治療.祝你健康。L

你好建議控制性生活。不能過(guò)頻，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。

您好：弱精時(shí)必須要首先明確是什么原因造成的，明確了具體的病情后，才能針對(duì)性進(jìn)行治療，有的男性，由于精子量少或無(wú)精而引起不育，其原因較為復(fù)雜。如果不是機(jī)能障礙所致，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪醒a(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。那你除外平時(shí)的飲食和生活中加以調(diào)理以外，關(guān)鍵是查清楚自己的問(wèn)題出在哪里，治療才能收到明顯的效果。如果有相關(guān)的問(wèn)題，再提問(wèn)，祝您健康！E

1、男性朋友在日常要保持科學(xué)的生活方式，讓自己擁有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還要積極預(yù)防流行性腮腺炎、xing傳播疾病，達(dá)到預(yù)防死精癥的目的。預(yù)防各種傳染病，全面掌握xing知識(shí)和衛(wèi)生保健常識(shí)，如果睪丸發(fā)生異常的話(huà)，要及時(shí)的進(jìn)行治療。2、精子的健康程度會(huì)受到多種因素的影響，所以男性在平時(shí)要注意從生活各個(gè)方面出發(fā)提高精子活力，要遠(yuǎn)離油膩的食物，避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的xing功能。避免射線(xiàn)高溫及毒物傷害，遠(yuǎn)離高溫危險(xiǎn)的工作，備孕期間，應(yīng)該脫離此類(lèi)工作。3、做到讓睪丸保持適宜的溫度，為精子創(chuàng)造理想的環(huán)境，要知道睪丸只有在最佳溫度時(shí)才能保持良好的狀態(tài)，如果溫度過(guò)高的話(huà)會(huì)影響精子的產(chǎn)生，導(dǎo)致死精癥。所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。建議到不孕不育專(zhuān)科醫(yī)院檢查治療！