牛皮癬好發于頭皮、四肢伸側、肘部、膝蓋、腰骶部等部位。預防牛皮癬要注意保持良好的生活習慣、避免感染、減輕精神壓力、合理飲食、注意皮膚護理等。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2. 避免感染：預防感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染，注意個人衛生。 3. 減輕壓力：學會調節情緒，通過冥想、瑜伽等方式緩解精神緊張。 4. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 皮膚護理：避免皮膚損傷，不用刺激性強的洗浴用品，保持皮膚濕潤。 6. 環境因素：避免長期處于寒冷、潮濕、干燥的環境中。 7. 避免刺激：戒煙戒酒，減少化學物質對皮膚的刺激。 總之，了解牛皮癬的好發部位并做好預防工作，有助于降低發病風險。但如果出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

據患者的描述，患者又可能是患上銀屑病，患有此疾病的患者要注意：一、腿部牛皮癬。小腿，皮損可帶紫色。浸潤肥厚，苔商樣變，很像慢性濕疹，這種損害項固難治。二、臉部牛皮癬。臉部牛皮癬患者在急性期面部常可出現牛皮癬皮損，呈點狀或指甲大浸潤性紅斑，鱗屑較薄散在分布，鱗屑薄或無鱗屑。三、指(趾)甲牛皮癬。膿皰性牛皮癬幾乎均有指(趾)損害。最常見的損害是甲板上可出現縱峙、橫溝、渾濁、肥厚、游離端與甲床剝離或整修甲板隨形或缺如，有時如甲癬樣改變。四、掌跖牛皮癬。此類牛皮癬臨床上較為少見，癥狀表現為點滴狀角化過渡性損害，上附白色或灰白色鱗屑，大小不一，邊緣清楚的脫屑損害、伴即裂，有時為彌漫性掌跖紅斑角化癥。患有此疾病的患者應該在平時的生活中做好疾病的預防工作，有效的防止疾病的發生，患有此疾病的患者應該在保持良好的精神狀態，積極主動的配合醫生的治療。

你好，牛皮癬好發部位，頭皮、四肢伸側多見，對稱分布；指（趾）甲和黏膜亦可被侵，少數可見于腋窩及腹股溝等皺襞部，掌跖很少發生。