脊椎痛肩及后背那塊很硬很痛，捶打感覺舒服且需重捶，可能是肌肉勞損、脊椎病變、筋膜炎、不良姿勢、受寒等原因導致的。 1.肌肉勞損：長期勞累或過度運動，使肩背部肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發疼痛和僵硬。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.脊椎病變：如脊椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經，引起疼痛。通常需要進行物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，導致疼痛和僵硬。治療包括休息、理療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 4.不良姿勢：長時間低頭、彎腰等不良姿勢，使肩背部肌肉受力不均。需糾正姿勢，加強鍛煉。 5.受寒：寒冷刺激導致肌肉收縮、血液循環不暢。注意保暖，可適當艾灸。 出現脊椎痛肩及后背硬痛的情況，應注意休息，避免勞累和不良姿勢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好：可能是因為頸椎病引起的，建議進一步查頸椎ct,以明確診斷。可以采用牽引治療，并且效果很好。另外還用針灸推拿，中頻、磁療、熱敷理療等方法，同時建議口服舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風痛寧片,平時預防非常重要:避免久坐