你好，根據(jù)你的情況，比較年輕，血壓還較高，一般的與肥胖有關(guān)，但還是應(yīng)該先排除繼發(fā)性高血壓的情況，如原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜絡(luò)細(xì)胞瘤、主動脈縮窄、腎的疾病等、皮質(zhì)醇增多癥以上的疾病都會有高血壓的情況。建議檢查尿常規(guī)、離子分析、腎功能、腎上腺的CT、等情況，排除繼發(fā)性的高血壓。再正規(guī)的藥物治療。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

你好！早期輕度高血壓可以通過改變生活方式來控制。如果血壓升高明顯建議藥物治療，同時(shí)注意生活方式改變?nèi)绲望}飲食、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、戒煙戒酒等等。

高血壓病，是原發(fā)性高血壓還是其他因素導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。降血壓藥物很多，應(yīng)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，結(jié)合高血壓的具體原因、嚴(yán)重程度、身體狀態(tài)等因素，選擇合適的治療方案。多吃一些新鮮蔬菜水果類和粗糧類食物，注意低鹽低脂飲食，控制體重，加強(qiáng)鍛煉。

建議服用硝苯地平緩釋片或者倍他樂克片治療，最好醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，不能盲目服用藥物。

病例分析:了解家中老人有沒患高血壓病的，如有且排除了繼發(fā)性高血壓，就是原發(fā)性高血壓。意見建議:原發(fā)性高血壓的治療：1.高血壓是終生性疾病要終生治療，根據(jù)血壓高低降血壓藥物可以增加也可以減少，但不能停藥。2.高血壓病人要低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律。3.高血壓病人要到正規(guī)醫(yī)院就診，制定治療方案。服用正規(guī)的降血壓藥，正規(guī)服藥，將血壓控制在130/80mmhg以下。前兩條靠自己做好，最后一條請醫(yī)生幫你做。

高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關(guān)鍵還是平時(shí)的保養(yǎng)。平時(shí)要規(guī)律自己的生活作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食上少吃點(diǎn)排骨、五花肉之類高脂肪食物，應(yīng)該多吃點(diǎn)胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯(cuò)的降壓效果。如果調(diào)理效果不明顯，再去詳細(xì)咨詢實(shí)際診斷醫(yī)生，根據(jù)您的實(shí)際情況來選擇藥物治療。