總是犯困、渾身無力持續二十天，可能是睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、抑郁癥等原因引起的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，身體和大腦得不到充分休息，就會出現犯困、無力的癥狀。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，導致身體各組織器官缺氧，引起乏力、困倦。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，出現疲勞、嗜睡等。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環和氧氣供應。需要進行改善循環（如銀杏葉片）、抗血小板聚集（如阿司匹林腸溶片）等治療。 5. 抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，同時伴有身體疲勞、無力。治療常使用舍曲林、氟西汀等藥物。 出現長時間的犯困、渾身無力，應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切。