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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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口吃是一種語言流暢性障礙，對于 23 歲男性，改善口吃可通過緩慢說話、呼吸控制、朗讀練習、心理調節、模仿正常說話等方法。 1. 緩慢說話：刻意放慢語速，給自己足夠時間組織語言，減少口吃的發生。 2. 呼吸控制：深呼吸，平穩有節奏地呼吸，有助于說話時的氣息穩定。 3. 朗讀練習：選擇喜歡的文章大聲朗讀，培養流暢的語感和節奏。 4. 心理調節：克服緊張、焦慮等不良情緒，增強自信，以更放松的狀態說話。 5. 模仿正常說話：通過聽標準的播音或與說話流暢的人交流，模仿他們的語調、語速和節奏。 口吃的改善需要長期堅持和耐心，同時要保持積極的心態。如果口吃問題嚴重影響生活，建議及時尋求專業語言治療師的幫助。
2025-01-08 09:29
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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主要是消除不良環境的影響。消除緊張感。克服悲觀的心理障礙、樹立起自信心。克服心理障礙，必要時可配合一些心理治療以及語言的訓練。
2015-11-24 23:05
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