月經準時但出現痛經、量少且時間短的情況，可能與生活方式、內分泌失調、子宮疾病、精神因素、藥物影響等有關。一般來說，單純這種情況不一定會影響生育，但需要進一步檢查明確。 1.生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律或貪涼等，可能影響月經。應保持規律作息，均衡飲食，注意保暖。 2.內分泌失調：如雌激素、孕激素分泌失衡，可導致月經異常。需通過激素六項檢查確診，必要時進行調理。 3.子宮疾?。合褡訉m內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤等，會引起痛經和月經改變。可借助超聲等檢查明確，根據病情選擇藥物或手術治療。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，導致月經異常。要注意自我調節，保持良好心態。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥等，可能影響月經。停藥后多可逐漸恢復。 總之，出現這種情況不必過于緊張，但為了順利備孕，建議到醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科超聲、激素六項等，以明確原因，并在醫生的指導下進行調理。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

　　　痛經是很常見癥狀，一般都疼，如果比較嚴重的話，就要去醫院做個b超看看，排除一下子宮內膜異位之類的婦科疾病。如果是原發性痛經，可以用點芬必得吃。建議去醫院做個b超看看，如果沒有什么婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療